ビックリする方法で！！ダイエット中の停滞期を解消！！

こんにちは



今日はダイエット中の

困った悩み

停滞期を解消する

意外な方法を紹介します！

この方法を

実践する事で

・停滞期を解消できる！

・代謝が上がる

・ストレスを軽減できる

こんなメリットを

得る事ができます！

実践しないと

・痩せない

・ストレスが溜まる

・食べる事が怖くなる

こんな

デメリットに悩まされます！

今日紹介する方法を

実践して

停滞期を乗り切りましょう！

ダイエット中の停滞期を

乗り切る方法

それは、、、、

食べる事です！！！

なんで？？？

そう思う方も多いでしょう

次から理由を解説していきます。

停滞期にはちゃんとした

理由があります。

科学的には

「ホメオスタシス効果」

と言われる状態に

なっている事が原因です。

早い話が

ダイエットをしている事に

体が慣れて、痩せにくい

状態になっている事です！

この状態になった

体をごまかす為に行う事

が食べる事です。

食べる事で体が

もう一度痩せやすい

状態に戻るのです！

しかし

この方法にも

限度はあります。

体脂肪率によって

変動はしますが基本的に

2週間から1週間に1度の

頻度で行ってください！

この方法は

停滞期を迎えている人

はすぐに試してみましょう！

食べる事で

停滞期を打破しましょう！