2020-10-30から1日間の記事一覧

パンチを打って手に入れる!目指せ!!ボクサー並みのカラダ!

こんにちは! 今日は私の専門分野である格闘技の部分からパンチを 打つ動作を行う事で鍛えられる 筋肉を解説します! この記事を読む事で 逞しい上半身が手に入り服がカッコよく着こなせて 自分に自信が持てるよう になります! 読まないと自分に自信が持て…

短期間で痩せる!!ボクサー流の減量食のポイント!!

こんにちは!! 短期間で何がなんでも痩せたい!!そんな時ありますよね!! 今日はボクサー流の減量食のポイントを紹介していきます! こんな方にオススメです! ・とにかく短期間で痩せたい!・むくみを解消したい!・減量を経験してみたい この方法を知ら…