こんにちわ! 私自身、キックボクシングをやっていた事があり過去に何度も「ダイエットの方法を教えてよ!」 こんな事を何度も言われました。そして、その度にこう返事をしてきました。「減量とダイエットは違うから無理。」 それくらい、減量とダイエットは…
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